يوم الجمعة 10:57 مساءً 17 يناير 2020

اسم الالة تمارين , اله الفراشه و استخدامتها

الرياضة لا ممكن ان نستغنى عنها في حياتنا و من يستغنى عنها و لا يضعها في حساباته

 

الأولويه فأنة يحرم نفسة و حياتة من الإحساس بالراحة و افادة جسمة العائد من ممارسه

 

الرياضة و بجانب ان الرياضة تفيدنا جسديا الا انها نفسيا تشعرنا بالراحة و السعادة و يمكن

 

ممارسة الرياضة في المنزل ايضا و إحضار اللات الرياضية و الان سوف نعرفك بشكل تفصيلى عن

 

ألة الفراشة او Pek Deck Machine  و هذه الة مخصصة لعضلات الصدر فدورها فصلهم عن بعض

 

بشكل مرسوم و تقويتهم و ايضا تقوى عضلة الاكتاف و الذراعين و خلال التمرين يتم ضغط

 

عضلات الجزء العلوى من الجسم

 

اسم الاله تمارين

آلة الفراشة و استعمالتها

اسم الاات تمارين

 

صورة اسم الالة تمارين , اله الفراشه و استخدامتها

صور

صورة اسم الالة تمارين , اله الفراشه و استخدامتها

 

74 مشاهدة