الضغط العالي صعب جدا جدا علي الاشخاص خصوصا اصحاب الامراض المزمنة و كمان لو دا مرض مزمن ملزمك لازم تعرف تتعامل معاة كيف لان
ارتفاع الضغط بيسبب ازا لقلبك انت في غنة عنة كمان لازم تتبع حمية غذائية تحافظ ع
الضغط يصبح مظبوط كمان الانفعال غلط غلط جدا جدا عليكم لكن نعمل اية مع الطعام عشان نحافظ
غلي الضغط يمكن بعض من العصائر التي تساعد علي تعديل الضغط و تنزيلة من العالي الى
المعتدل زي التوت البري لية مفعول ساخر جدا جدا جدا حطو حبات التوت مع قليل من السكر و يفضل
عسل ابيض مع الماء و يضرب جيدا و يشرب كمان الكركدية فعال جدا جدا جدا و دي حاجه
معروفة من زمان قوي كمان الماء انك تشرب كميات كتبديرة حلوي قوي للضغط و اللبن
كوب من اللبن ممتاز قوى
عصير ينزل الضغط
مشروب ساحر للضغط المرتفع
عصائر بتنزل الضغط
