طريقة صنع شوربة كرات اللحم المكسيكية , اطعم الذ شوربة كرات لحمة خيال

اللحمه هى من الاطعمة =التي تكون طعمها لذيذ جدا جدا و هى التي نقوم

باكلها كثيرا و نقوم بعمل العديد منا الوصفات بها و حاصه شوربه كرات

اللحمه فتكون فغايه الجمال و الحلوه فالمذاق و فالطعم

وفى جميع شئ و يصبح فيها جميع المواد الغذائيه الرائعة جدا جدا التي تمد

الجسم بالصحه و العذاء و يصبح طعمها روعة

شوربه كرات اللحم المكسيكيه تعد كيفية عمل شوربه كرات اللحم المكسيكية
الشهيه سهلة، فهى تحتاج الي المكون الأساسى و هو اللحم البقري، بالإضافه الى
اضافات الأخري كالخضروات و التوابل المتوافره فكل منزل، و عاده ما تقدم بجانب
الأرز او الخبز المحمص، و هى تعد من الوجبات الغنيه بالبروتين و الفيتامينات و المعادن
الضروريه لصحه و سلامه الإنسان، و فيما يأتى خطوات كيفية صنع شوربه كرات
اللحم المكسيكيه الملائمه كطبق جانبى لوجبه الغداء. مقادير شوربه كرات اللحم
المكسيكيه فيما يأتى سيتم استعراض مقادير كيفية صنع شوربه كرات اللحم
المكسيكية، تلك الوصفه الشهيه التي يسهل اعدادها ان توافرت مكوناتها التي تعد
معظمها من المكونات الأساسيه الموجوده فكل مطبخ: 2 ملقعه كبيره من زيت
الزيتون. 2 و ثلاثه ارباع الكوب من البصل المفروم. 4 فصوص من الثوم المفروم. 2 و رق
صغيره من الغار. خمسه عشر غرام من مرق اللحم المعلب. 30 غرام من مكعبات
البندوره المعلبه مع عصيرها. نص كاس من صلصه البندوره متوسطه الحرارة. نص كوب
من الكزبره الطازجه المفرومة. نص كيلوغرام من لحم البقر المطحون. ست ملاعق
طعام من دقيق الذره الصفراء. ربع كاس حليب كامل الدسم بيضه كبيره و احدة. نصف
ملعقه صغيره من الملح. نص معلقه صغيره من الفلفل الأسود المطحون. نص معلقة
صغيره من الكمون المطحون. نص كاس من الأرز الأبيض طويل الحبة. كيفية صنع
شوربه كرات اللحم المكسيكيه تسهل كيفية صنع شوربه كرات اللحم المكسيكية،
فى عباره عن تشكيل اللحم علي شكل كرات متوسطه الحجم، بعدها تقليبها مع
باقى المكونات من خضروات و غيرها، و من بعدها و ضعها فمزيج شوربه اللحم، و تتبيلها
بالبهارات، و فيما يأتى كيفية صنع شوربه كرات اللحم بخطوات سهله و بسيطة: يسخن
الزيت فقدر كبير علي نار متوسطه الحرارة. يضاف كاس و ثلاثه ارباع من الكوب من
البصل المفروم الي القدر، مع فصين من الثوم المفروم و أوراق الغار. تقلب المكونات
السابقه مدة خمس دقائق، بعدها يضاف اليها مرق اللحم، و البندوره مع العصير، و ربع
كوب من الكزبرة، و يتم ترك المزيج حتي يغلي. يغطي القدر و يترك علي نار خفيفة
لمده ربع ساعة. يمزج اللحم المفروم مع الحليب و البيض و الملح و الفلفل الأسود
والكمون و دقيق الذره جيدا. فو عاء يخلط جميع من الكوب المتبقى من البصل المفروم،
وفصين من الثوم المفروم و ربع كاس من الكزبره المفرومة. تشكل اللحمه علي شكل
كرات بواسطه معالق كبيره الحجم، لتصبح حجم الكرات متوسطه او كبيره الحجم.
يضاف الأرز و كرات اللحم الي المرق المعد، و يغلق و يترك حتي يغلى مع التحريك من
حين لآخر. تقلل درجه الحرارة، بعدها تترك علي نار هادئه حتي ينضج جميع من الأرز و اللحم
لمده ثلث ساعة. تتبل الشوربه بالملح و الفلفل الأسود، و تقدم ساخنة. القيمه الغذائية
فى اللحم البقرى يعد اللحم البقرى احد اكثر نوعيات اللحوم المرغوبه عند الكبار و الصغار،
وهو يتألف بشكل اساسى من البروتين مع نسبه من الدهون، و يدخل اللحم البقري
فى اعداد العديد من الوصفات اللذيذه احدها كيفية عمل شوربه كرات اللحم المكسيكية
التى تم استعراضها اعلاه، و فيما يأتى حقائق تغذويه خاصه بتناول 100 غرام من
اللحم البقرى المشوى مع نسبه 10% من الدهون:[١] القيمه الغذائيه العناصر الغذائية
السعرات الحراريه 217 سعره حراريه المياة 61 ٪ البروتين 26.1 غرام الكربوهيدرات 0 غرام
السكر 0 غرام الألياف 0 غرام الدهون 11.8 غرام

 

شوربه كرات اللحم المكسيكيه من الأطباق الرئيسيه و الشهية، و تعد من الأطباق التي

 

تشتهر فيها المكسيك حيث تتميز بكيفية صنع مختلفه و متميزة، و لذا سنقدم لك طريقة

 

صنع شوربه كرات اللحم المكسيكيه ، و جميع ما عليك القيام بة هو اتباع المقادير و الخطوات

 

التالية.

 

المقادير :

 

3 حبات بصل كبيره مقطع مكعبات.

 

2 طماطم مفروم ناعم.

 

1 كاس ذره مسلوقة.

 

ربع كاس من الفاصوليا الحمراء.

 

كوب و نص من مرق اللحم.

 

2 معلقه ثوم مفروم.

 

1 معلقه كزبره مفرومة.

 

ربع كيلو لحم مفروم.

 

نصف معلقه كمون و زعتر جاف مطحون.

 

ملح و فلفل اسود حسب الرغبة.

 

فلفل حار سائل حسب الرغبة.

 

زيت زيتون حسب الرغبة.

 

بيضه و احدة.

 

كيفية التحضير :

 

-وضع اللحم المفروم فو عاء و اضيفى الية الفلفل و الملح و البيضه و حركى جيدا ثم

 

شكلى منها كرات.

 

-وضع الكرات فو عاء بة قليل من الزيت و قلبيها حتي يتغير لونها و اتركيها جانبا.

 

وضع الزيت علي النار و اضيفى البصل و الثوم و اتركية علي النار حتي يذبل.

 

وضع الذره و الكمون و الفلفل السائل و الفلفل الأسود و المرق و اتركيها علي النار حتى

 

تغلي.

 

وضع الطماطم و الفاصولياء و اتركيها علي نار متوسطه حتي تنضج مدة 15 دقيقة.

 

وضع كرات اللحم و اتركيها تغلى مدة 10 دقائق، بعدها اضيفى الزعتر و الكزبره و الفلفل

 

السائل الحار و اتركيها تغلى مدة دقيقتين.

 

وضع شوربه كرات اللحم المكسيكه فطبق للتقديم و قدميها كطبق رئيسي.

 

كيفية صنع شوربه كرات اللحم المكسيكية

, اطعم الذ شوربه كرات لحمه خيال

الكيفية لصنع شوربه كرات اللحم المكسيكية

 



 



 




طريقة صنع شوربة كرات اللحم المكسيكية , اطعم الذ شوربة كرات لحمة خيال